【荆医小课堂】妊娠斑的预防措施

　　妊娠斑是怀孕女性常会出现的一种斑点，严重影响了女性的美观。荆州中心医院整形科医生指出，一般怀孕4个月左右开始出现妊娠斑，一般情况下，分布于双颊、鼻梁，也可见于前额。很多女性比较关心妊娠斑的预防。荆州中心医院整形科医生指出，妊娠斑有时是可以预防的。下面就介绍一些妊娠斑的日常预防方法，希望对广大妈妈们有所帮助。

　　妊娠纹预防措施：

　　1、在怀孕期间避免摄取过多的甜食及油炸物，保持均衡的营养，改善皮肤的肤质、弹性。

　　2、研究表明，许多天然成分，如维生素C、维生素E等，能湿润妊娠期的肌肤，刺激活性细胞，有效增强和重建弹性纤维，恢复和加强原有皮肤的弹性，预防和淡化妊娠纹。因此，要多食这些食物，如富含维生素C、维生素E的菜花、苦瓜、油菜、卷心菜、西红柿、鲜枣、山楂等。

　　3、多吃一些富含胶原蛋白的食物，如：猪蹄、肉皮、鸡爪、鸡翅、鱼皮等食品，给皮肤补充胶原蛋白，以恢复皮肤的弹性。

　　4、注意早晚清洁皮肤。

　　5、保持充足睡眠，保持良好的心情。

　　6、控制体重的增长，每月的增长幅度不超过2公斤，防止因腹部或大腿等部位增长过快引起肌纤维的断裂。

　　7、适当轻柔的按摩，既能防止皮肤组织撕裂，保持皮肤弹性又会让肌肤健康美丽如丝般柔滑。

　　8、日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。

　　值得指出的是，妊娠斑的形成是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量的孕激素、雌激素致使皮肤中黑色素细胞功能增强。妊娠斑实属妊娠期的变化，有的妊娠斑产后几个月自然消褪，但也有的妊娠斑不能消褪，或者消退不完全而留下茶色斑痕，这种妊娠斑应该及时进行针对性的治疗。

　　如果已经长有妊娠斑，激光去除妊娠斑是您绝佳选择。

　　针对妊娠斑的治疗，荆州中心医院整形科医生推荐的激光疗法是目前理想、科学的方法。激光去妊娠斑经过多次治疗，可以将色素破坏分解排出体外。并且，激光去妊娠斑后，不会影响正常的工作和生活，也不会影响日常社交活动，更无需特殊护理，很受广大爱美女性的欢迎。

　　上述一些预防方法非常重要，希望对妈妈们有所帮助。同时，妈妈们要保持良好的心情，精神焕发不仅对妈妈的皮肤好，对宝宝的健康成长也是非常有帮助的。希望妈妈们美丽漂亮，宝宝健康成长。如您还有疑问，点击美丽咨询或者直接来院咨询都可以。

　　荆州中心医院整形科介绍

　　荆州中心医院整形科至今有六十多年的历史，全称是华中科技大学同济医学院附属荆州医院，是公立三甲大型综合性医院，我院的整形美容科前身是烧伤美容科，也有三十多年的历史了，拥有多位*高级别的主任医师团队和*先进的治疗设备，前史悠久，技能设备国内抢先，医师经验丰富，值得信赖。

　　通过上述的介绍，相信你有所了解，如果您还有什么其他方面的问题，可以点击咨询荆州医院整形科在线医生，也可致电0716---8459999，会有荆州中心医院整形科的专业的人员为您解答。