亲身经历告诉你，怎样治疗妊娠纹有效？

　　妊娠纹消除的方法一：跑步

　　1、原因： 跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。

　　2、建议： 你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

　　妊娠纹消除的方法二：按摩

　　1、原因： 孕期坚持安满能增加皮肤的弹性，有效预防妊娠纹的产生。

　　2、建议： 在按摩的过程中，可选用适合孕妇的精油、橄榄油等滋润肌肤，使用专业的预防妊娠纹的按摩油效果更佳。产后三个月也有坚持按摩，这样能有效淡化已经形成的妊娠纹。

　　妊娠纹消除的方法三：食疗

　　1、原因： 含维生素C与蛋白质的食物能帮助肌肤重建胶原纤维。

　　2、建议： 多摄取富含维生素C与蛋白质的食物。如，猪蹄、羊蹄等都富含胶原蛋白，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。

　　妊娠纹消除的方法四：光子疗法

　　1、原因： 光子嫩肤去妊娠纹的技术可以全面部、局部选择性治疗，深层的进行护理，光子祛皱的治疗的同时还可以全面改善肌肤质地，美白而且还可以嫩肤。

　　2、建议： 常用的光子疗法，只能点状治疗，大面积需分次治疗，不易掌握深浅。这个方面去除妊娠纹常常留有疤痕。

　　荆州中心医院整形科简介

　　荆州中心医院整形科至今有六十多年的历史，全称是华中科技大学同济医学院附属荆州医院，是公立三甲大型综合性医院，我院的整形美容科前身是烧伤美容科，也有三十多年的历史了，拥有多位*高级别的主任医师团队和*先进的治疗设备，前史悠久，技能设备国内抢先，医师经验丰富，值得信赖。

　　通过上述的介绍，相信你有所了解，如果您还有什么其他方面的问题，可以点击咨询荆州医院整形科在线医生，也可致电0716---8459999，会有荆州中心医院整形科的专业的人员为您解答。